姚子羚，1980年11月21日生于中国香港，中国香港女演员，无线电视经理人合约女艺员。
2002年因获得主持人比赛冠军而加入TVB。2003年，首次参演剧集在偶像剧《当四叶草碰上剑尖时》饰演蓝雪文 。2006年，在《铁血保镖》担任第一女主角饰利祥凤，于2010年万千星辉颁奖典礼入围“飞跃进步女艺员”最后五强。2011年，在《我的如意狼君》中饰演富家千金高尔乔，是她拍剧以来的一个转折点。2014年姚子羚主演电视剧《单恋双城》最高收视达到35点。